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💪 Honneur aux pères qui montrent l’exemple
À l’occasion de la Fête des Pères, nous tenions à saluer ceux qui se lèvent tôt, mettent le sac sur le dos, et avancent avec un objectif plus grand qu’eux-mêmes. Que ce soit pour inspirer leurs enfants, entretenir leur santé, ou simplement évacuer le stress de la vie quotidienne, ces papas ont tout compris : le rucking, c’est bien plus qu’un sport.
Bravo à vous si vous êtes l’un d’eux — ou si vous envisagez de le devenir !
🎯 Le défi Fête des Pères : simple, brut, authentique
GORUCK propose un challenge spécial :
4 miles de ruck (environ 6,5 km),
1 tâche de papa par mile,
aucune appli, aucun selfie.
Juste du poids, de la sueur… et probablement quelque chose à réparer au passage !
Une belle occasion de transformer un simple entraînement en moment symbolique, à partager ou à faire en solo pour méditer, se recentrer, ou rendre hommage à ceux qui nous ont transmis ces valeurs.
🧰 Quelques idées de tâches « à la papa » pendant le ruck
Voici quelques suggestions si vous relevez le défi :
- Mile 1 : Récupérer une branche tombée ou ramasser des déchets.
- Mile 2 : Passer un coup de fil à un proche.
- Mile 3 : Porter un objet utile ou réparer un détail chez soi (pendant une pause).
- Mile 4 : Partager une anecdote de transmission avec un enfant ou un ami.
🎁 Idées de cadeaux pour un papa rucker
Et si vous cherchez une idée cadeau utile, voici notre sélection :
🎒 Sacs GORUCK robustes et polyvalents
Découvrez notre comparatif des meilleurs sacs pour le rucking :
👉 Les 7 meilleurs sacs pour le Rucking en 2025
🧱 Plaques de ruck GORUCK (standard, longues ou sand)
Tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir :
👉 Tout savoir sur les plaques de ruck GORUCK
🧦 Chaussettes Merino anti-ampoules
Un basique qui change tout lors des longues marches :
👉 Les meilleures chaussettes anti-ampoules pour longues marches
🧥 X-PAC ou autres équipements imperméables
Un papa qui ruck, c’est aussi un papa qui ne se laisse pas surprendre par la météo. Pourquoi pas lui offrir un équipement résistant, imperméable et durable ?
💬 Et si on faisait du rucking en famille ?
Pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour initier vos enfants ou vos proches à la pratique ? Le rucking peut devenir un rituel familial, une marche hebdomadaire ou une activité de week-end qui fait du bien à tout le monde.
👉 À lire aussi : Rucking en famille : comment initier petits et grands ?
🚶♂️ Un ruck, une mission, un hommage
Cette Fête des Pères, mettons du sens dans notre effort. Marchons non pas pour les calories, mais pour ce que cela représente : la constance, l’endurance, et la transmission. Le poids dans le sac, c’est peut-être aussi celui des responsabilités, des souvenirs, et de tout ce que nous voulons transmettre.
Bon ruck à tous les papas — et à ceux qui marchent dans leurs pas.
