Le GORUCK Rucker 4.0 est un sac conçu spécifiquement pour le rucking. Contrairement au GR1, qui est un sac à dos polyvalent adapté aussi bien aux déplacements urbains qu’aux entraînements, le Rucker a été pensé dès le départ pour porter du poids et encaisser les contraintes de l’entraînement. Voyons en détail ses caractéristiques, ses points forts et ses limites.
Design et ergonomie : Un sac taillé pour le rucking
Le Rucker 4.0 garde l’ADN robuste de GORUCK, avec un tissu CORDURA® 1000D ou 500D (selon la version choisie), une fermeture éclair YKK ultra résistante et une conception minimaliste mais fonctionnelle. Ce qui le différencie vraiment :
- Un panneau dorsal rembourré avec une mousse plus confortable que les versions précédentes, évitant les irritations quand on porte le sac sur la peau.
- Deux emplacements intégrés pour plaques de rucking, ce qui facilite la répartition du poids et améliore l’équilibre pendant l’effort.
- Des poignées renforcées sur les côtés, le haut et le bas, idéales pour les exercices fonctionnels comme les squats avec sac ou les levées au-dessus de la tête.
- Une absence de compartiment pour ordinateur, car ce sac est conçu uniquement pour l’entraînement, pas pour un usage mixte.
Besoin d’un sac plus polyvalent ? Découvrez notre avis sur le GORUCK GR1.
Confort et maintien : Une évolution notable
GORUCK a écouté les retours des ruckers et a amélioré le confort du Rucker 4.0 :
- Des bretelles plus épaisses et mieux rembourrées, qui réduisent la pression sur les épaules, même avec une charge lourde.
- Un renfort lombaire en mousse EVA, qui offre un meilleur soutien et évite que le sac ne glisse trop bas lorsqu’on marche longtemps.
- Un système de fixation de la plaque plus stable, qui évite les mouvements parasites du poids pendant la marche.
Ces améliorations rendent ce sac plus agréable à porter sur de longues distances, un vrai plus pour ceux qui s’entraînent régulièrement.
Capacité et organisation : Simple mais efficace
Le Rucker 4.0 existe en plusieurs tailles : 15L, 20L et 25L. La différence se joue principalement sur la hauteur du sac, mais l’espace intérieur reste épuré. Son objectif est clair : transporter du poids, et non optimiser le rangement d’objets. On retrouve cependant :
- Un grand compartiment principal, conçu pour accueillir plaques de rucking, veste ou gourde.
- Un compartiment secondaire avec poches en mesh, pour ranger de petits accessoires comme des gants ou des snacks.
- Des points d’attache MOLLE à l’extérieur, pour ajouter des pochettes ou un mousqueton.
Si vous cherchez un sac ultra-organisé pour le quotidien, ce n’est pas le bon choix. En revanche, pour un usage sportif, c’est parfait.
Transporter du poids efficacement, c’est aussi choisir la bonne plaque de rucking. Consultez notre guide : Tout savoir sur les plaques de ruck GORUCK.
Rucking avec le Rucker 4.0 : L’expérience terrain
En conditions réelles, le Rucker 4.0 brille par sa stabilité et son confort. Lors d’une session de rucking avec une plaque de 20LB (9kg), on sent immédiatement l’efficacité du rembourrage dorsal et le bon maintien du poids. Il ne bouge pas, même lors de marches rapides ou de squats avec sac.
L’absence de compartiment pour ordinateur peut être frustrante si vous voulez un sac à tout faire, mais c’est un choix assumé : ici, on est 100 % sur un sac de sport, et rien d’autre.
Les points forts et les limites
✅ Avantages
✔️ Confort amélioré par rapport aux versions précédentes
✔️ Système de maintien des plaques ultra-stable
✔️ Poignées renforcées pour un usage fonctionnel
✔️ Résistance exceptionnelle grâce au tissu CORDURA®
✔️ Parfaitement optimisé pour le rucking
❌ Inconvénients
❌ Moins polyvalent qu’un GR1 pour ceux qui veulent un sac hybride
❌ Prix élevé, mais justifié par la qualité des matériaux
Rucker 4.0 ou GR1 : Lequel choisir ?
Si votre priorité est un sac dédié au rucking, alors le Rucker 4.0 est un meilleur choix que le GR1. Il est plus confortable, mieux adapté au port de charges et pensé pour les exercices fonctionnels. En revanche, si vous cherchez un sac que vous pouvez utiliser aussi bien pour l’entraînement que pour le travail ou les voyages, le GR1 reste plus polyvalent.
Vous hésitez encore sur le bon sac ? Voici notre comparatif des meilleurs sacs pour le rucking en 2025.
Faut-il acheter le GORUCK Rucker 4.0 ?
Le Rucker 4.0 est sans aucun doute l’un des meilleurs sacs pour le rucking. Il corrige plusieurs défauts des anciennes versions et offre un excellent confort de portage, même sur de longues distances. Son prix peut sembler élevé, mais c’est un investissement durable pour les passionnés de rucking.Si votre objectif est d’avoir le meilleur sac pour s’entraîner, foncez. Si vous voulez un sac plus polyvalent, alors regardez plutôt du côté du GR1.
